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portada Entrenamiento Para Atletas de Montaña. El Manual Definitivo Para Esquiiadores y Corredores de Montaña: El Manual Definitivo Para Esquiadores y Corredores de Montaña
Formato
Libro Físico
Autor
Autor
Editorial
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
376
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788498294880
N° edición
1
Categorías

Entrenamiento Para Atletas de Montaña. El Manual Definitivo Para Esquiiadores y Corredores de Montaña: El Manual Definitivo Para Esquiadores y Corredores de Montaña

Kilian Jornet Burgada (Autor) · Steve House (Autor) · Desnivel · Tapa Blanda

Entrenamiento Para Atletas de Montaña. El Manual Definitivo Para Esquiiadores y Corredores de Montaña: El Manual Definitivo Para Esquiadores y Corredores de Montaña - Steve House

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 opiniones
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Reseña del libro "Entrenamiento Para Atletas de Montaña. El Manual Definitivo Para Esquiiadores y Corredores de Montaña: El Manual Definitivo Para Esquiadores y Corredores de Montaña"

Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.Este es el único libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras de esquí de montaña, de esquí-alpinismo y otros deportes de resistencia que exigen una forma física excepcional y una fuerza específica para cada actividad. Entrenamiento para atletas de montaña es el resultado final de centenares de miles de horas de carreras, entrenamiento y experiencia entrenando a otras personas. Y sobre todo de la colaboración de tres figuras impresionantes, Kilian Jornet, Steve House y Scott Johnston.Un trabajo laborioso ya que se trataba de proponer planteamientos lo suficientemente detallados como para poder adaptarse a cada deportista, sea cual fuera su nivel. Además era importante trasladar al lector los fundamentes fisiológicos que se esconden detrás de cada movimiento, plantear una metodología asequible de manera y una guía accesible y práctica. El resultado ha sido impresionante.Sin duda, el manual definitivo que te ayudará a desarrollar tus planes de entrenamiento para que consigas tu máximo rendimiento.
Steve House
  (Autor)
Ver Página del Autor
Steve House es un alpinista y guía de montaña estadounidense, nacido el 4 de agosto de 1970 en La Grande, Oregón. Reconocido por su estilo alpino ligero y rápido, ha realizado ascensos notables en montañas como el Nanga Parbat y el K7. En 2005, junto a Vince Anderson, ascendió el Pilar Central de la Pared Rupal del Nanga Parbat, hazaña que les valió el prestigioso premio Piolet d'Or. House también ha sido embajador de la marca Patagonia y es cofundador de la plataforma de entrenamiento Uphill Athlete. ​

Entre sus obras más destacadas se encuentran Beyond the Mountain (2009), que recibió el Boardman Tasker Prize for Mountain Literature, y Training for the New Alpinism (2014), coescrito con Scott Johnston. En 2019, junto a Johnston y Kilian Jornet, publicó Training for the Uphill Athlete, centrado en el entrenamiento para corredores de montaña y esquiadores de travesía. Estas publicaciones combinan experiencias personales con principios de entrenamiento, convirtiéndose en referencias clave para atletas de montaña.
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Opiniones del libro

Javier Castillo Martes 07 de Septiembre, 2021
Compra Verificada

Excelente libro.

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 Dani Y Chus Peña Rebolledo Martes 05 de Marzo, 2024
Compra Verificada

Muy buen libro de referencia para entrenamiento avanzado en resistencia.

00
 Pablo Averame Jueves 19 de Diciembre, 2024
Compra Verificada

La calidad del libro es muy buena y si contenido es increíble…

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 Alejandro Jardon Martes 08 de Abril, 2025
Compra Verificada

Excelente, muy didactico y facil de entender

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