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    portada Escucha a tu Cuerpo y Come
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Año
    2014
    Idioma
    Español
    N° páginas
    216
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    8478088962
    Isbn13
    9788478088966
    N° edición
    1

    Escucha a tu Cuerpo y Come

    Lise Bourbeau · Sirio

    Escucha a tu Cuerpo y Come - Lise Bourbeau

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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    Reseña del libro "Escucha a tu Cuerpo y Come"

    Pocos temas son actualmente objeto de tanta mediatización y obsesión como la alimentación. Nos vemos continuamente inundados por datos que en muchas ocasiones son contradictorios. Por desgracia, al confiar ciegamente en dietas relámpago o al dejarnos llevar por nuestras obsesiones alimentarias perdemos el contacto con nuestra intuición, la única fuente que puede señalarnos con total fiabilidad qué necesitamos ingerir en cada momento. Este libro no propone ninguna nueva dieta ni alimento milagroso, sino la recuperación de nuestra espontaneidad con respecto a lo que decidimos llevarnos a la boca a través del descubrimiento de las razones distintas al hambre que nos llevan a comer, el conocimiento de hasta qué punto controlamos nuestra alimentación, el reconocimiento de las heridas emocionales que nos impiden alimentarnos correctamente y la escucha atenta del propio cuerpo.

    Opiniones del libro

    Teresa Del Carmen Bello GuerraJueves 17 de Diciembre, 2020

    "Muy bueno, airve para ser mas conscientes al momento de elegir nuestros alimentos "

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