Name: Fit für Gute 120 Jahre. 10 Bausteine für ein Langes, Gesundes und Aktives Leben. (en Alemán)
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Availability: InStock
Author: Benölken, Heinz
ISBN: 9783662589267

portada Fit für Gute 120 Jahre. 10 Bausteine für ein Langes, Gesundes und Aktives Leben. (en Alemán)

Fit für Gute 120 Jahre. 10 Bausteine für ein Langes, Gesundes und Aktives Leben. (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Springer Verlag Gmbh

Autor

Benölken, Heinz

Idioma

Alemán

N° páginas

380

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783662589267

Fit für Gute 120 Jahre. 10 Bausteine für ein Langes, Gesundes und Aktives Leben. (en Alemán)

Benölken, Heinz (Autor) · Springer Verlag Gmbh · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Fit für Gute 120 Jahre. 10 Bausteine für ein Langes, Gesundes und Aktives Leben. (en Alemán)"

Nach der WHO Gesundheitsformel ist ein Mensch gesund, wenn sich sein körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden im Gleichklang befinden. Dieser Ratgeber vermittelt in anschaulicher Form, wie sich gemä dieser Formel das persönliche Wohlbefinden und damit die eigene Gesundheit anhand von 10 Bausteinen einschätzen lässt. Darüber hinaus zeigt das Werk, wie es in jedem Alter, mit einfachen Ma nahmen und Vernetzung der Bausteine gelingt, lange geistig und körperlich fit und biologisch jung zu bleiben. Das Buch wendet sich an alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen, möglichst früh der Entstehung von Zivilisationskrankheiten entgegenwirken und einen präventologischen Lebensstil für sich umsetzen wollen.