Name: Five Good Minutes of Mindfulness: Reduce Stress, Reset, and Find Peace Right Now (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)
Price: 111.12 PEN
Availability: InStock
Author: Brantley, Jeffrey
ISBN: 9781038722713

portada Five Good Minutes of Mindfulness: Reduce Stress, Reset, and Find Peace Right Now (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Jeffrey Brantley

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 1.2 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9781038722713

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Five Good Minutes of Mindfulness: Reduce Stress, Reset, and Find Peace Right Now (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)

Jeffrey Brantley (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Five Good Minutes of Mindfulness: Reduce Stress, Reset, and Find Peace Right Now (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)"

In difficult or stressful times, peace of mind can be hard to find. That's why readers need a quick antidote they can pick up anytime to help them slow down, relax, appreciate what's good in their lives, and connect with the ones they love. Written by the founder and director of the Mindfulness-Based Stress Reduction Program at Duke Integrative Medicine, this use-anywhere guide offers quick, proven-effective mindfulness practices for finding true contentment-even in the midst of chaos.