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Fútbol. 16-18 años. Planificación del entrenamiento. Modelos de cargas Acentuadas
Eduardo Espona (Autor)
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Stadium
· Tapa Blanda
Fútbol. 16-18 años. Planificación del entrenamiento. Modelos de cargas Acentuadas - Eduardo Espona
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Reseña del libro "Fútbol. 16-18 años. Planificación del entrenamiento. Modelos de cargas Acentuadas"
Este libro presenta un modelo de planificación del entrenamiento específicamente diseñado para la fase especializada de rendimiento del fútbol juvenil, comprendida entre los 16 y 18 años, una etapa clave dentro del proyecto de vida deportiva del futbolista.Basado en la tesis doctoral del autor para optar al grado de Doctor en Ciencias de la Cultura Física, el trabajo propone el modelo de cargas acentuadas como una respuesta metodológica al vacío existente entre los enfoques tradicionales de planificación aplicados al fútbol formativo y al alto rendimiento.La obra se apoya en una investigación experimental desarrollada en condiciones reales de entrenamiento con futbolistas juveniles del Club Atlético Boca Juniors, utilizando baterías de pruebas validadas y análisis estadísticos que demostraron mejoras significativas en todas las capacidades condicionales evaluadas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.A lo largo de tres capítulos, el autor:Fundamenta teóricamente la planificación del entrenamiento en el fútbol contemporáneo.Integra el concepto de proyecto de vida deportiva como eje del entrenamiento a largo plazo.Describe el diseño, la aplicación y la validación del modelo de cargas acentuadas.Analiza los resultados obtenidos desde la estadística descriptiva e inferencial.Con rigor científico, claridad conceptual y una profunda experiencia de campo, Eduardo Espona ofrece una herramienta metodológica concreta para entrenadores, preparadores físicos, docentes e investigadores que trabajan en el desarrollo del futbolista juvenil de alto rendimiento.Una obra de referencia que articula ciencia, planificación y práctica aplicada al fútbol, pensada para intervenir con criterio en una de las etapas más sensibles del proceso formativo.
Guía práctica de planificación del entrenamiento en fútbol juvenil (16–18 años), centrada en modelos de cargas acentuadas para optimizar el rendimiento y el desarrollo físico del jugador.
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El libro está escrito en Español.
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