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Fútbol : fichas para el acondicionamiento físico
José María Cañizares Márquez
(Autor)
·
Wanceulen
· Tapa Blanda
Fútbol : fichas para el acondicionamiento físico - José María Cañizares Márquez
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Reseña del libro "Fútbol : fichas para el acondicionamiento físico"
encuadernación: rústica.
primero se explica, el concepto de acondi- cionamiento físico. se explican los principios del entrenamiento. las diferencias entre acondicionamiento físico básico y el específico. objetivos y efectos del a.f.b. su aplicación, según la edad del jugador. sistemas estandarizados para el desarrollo del a.f.b y el a.f.e. el diseño de las sesiones. evaluación de la condición física.
en la segunda parte, se desarrollan 23 sesiones completas de acondicionamiento físico, para utilizar de forma directa a los entrenamientos. sesiones con barandas, con balones mdeicinales, sin la utilización de recursos, con conos, con cubiertas, con cuerdas, circuitos de a.f.b., a.f.e. con series de acondicionamiento, con escalón de tiempos de esfuerzos, etc.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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