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portada Gap. Glúteos, Abdomen y Piernas: Anatomía, Stretch y Ejercicios de Tonificación
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2012
Idioma
Español
N° páginas
208
Encuadernación
Tapa Dura
ISBN
8466225293
ISBN13
9788466225298
N° edición
1

Gap. Glúteos, Abdomen y Piernas: Anatomía, Stretch y Ejercicios de Tonificación

Francisco Diaz Portillo (Autor) · Libsa · Tapa Dura

Gap. Glúteos, Abdomen y Piernas: Anatomía, Stretch y Ejercicios de Tonificación - Francisco Diaz Portillo

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Reseña del libro "Gap. Glúteos, Abdomen y Piernas: Anatomía, Stretch y Ejercicios de Tonificación"

Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmente diseñado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestado con su grupo complementario. También se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Dura.

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