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portada Gestión del Estrés: Cómo Entenderlo, Cómo Controlarlo y Cómo Sacarle Provecho
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2011
Idioma
Español
N° páginas
152
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
849295647X
ISBN13
9788492956470
N° edición
2
Categorías

Gestión del Estrés: Cómo Entenderlo, Cómo Controlarlo y Cómo Sacarle Provecho

José María Acosta Vera (Autor) · Profit · Tapa Blanda

Gestión del Estrés: Cómo Entenderlo, Cómo Controlarlo y Cómo Sacarle Provecho - José María Acosta Vera

4 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Gestión del Estrés: Cómo Entenderlo, Cómo Controlarlo y Cómo Sacarle Provecho"

El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento. Pero el estrés no es algo que “nos ocurre”. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar. Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.

Opiniones del libro

Maria Angelica FuentealbaMiércoles 19 de Agosto, 2015
Compra Verificada

" muy teórico, pero muy claro , pero .no entrega pautas operacionales para sacarle provecho "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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