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portada Guia practica de musculacion: el tronco
Formato
Libro Físico
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
126
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
24.4 x 17.0 x 0.7 cm
Peso
0.21 kg.
ISBN
8498236452
ISBN13
9788498236453

Guia practica de musculacion: el tronco

Antonio Jesús Monroy Antón (Autor) · Antonio J. Monroy Anton (Autor) · Wanceulen S.L. · Tapa Blanda

Guia practica de musculacion: el tronco - Monroy Anton, Antonio J.

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Reseña del libro "Guia practica de musculacion: el tronco"

Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquél que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar su forma física sin contar apenas con conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y aburridos para sus clientes. La obra es fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno, y los efectos de los ejercicios recogidos han sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas. Este tercer y último libro de la serie está dedicado al tronco, y en él se recogen ejercicios que, para su mejor comprensión por los noveles, se han dividido en tres grandes bloques denominados pecho, abdomen y espalda.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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