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    portada Hábitos Atómicos
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Crecimiento personal
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    328
    Encuadernación
    Rústica
    Dimensiones
    15 x 23 x 1.9
    Isbn
    9786124404245
    Isbn13
    9786124404245

    Hábitos Atómicos

    James Clear · Paidós

    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro

    HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    El libro está escrito en Español.
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