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portada Hábitos Mínimos: Pequeños Cambios que lo Transforman Todo (Crecimiento Personal)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2021
Idioma
Español
N° páginas
381
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
17.5 x12.4 x2.3
ISBN13
9788417694340
N° edición
1

Hábitos Mínimos: Pequeños Cambios que lo Transforman Todo (Crecimiento Personal)

B. J. FOGG (Autor) · Bj Fogg (Autor) · Urano · Tapa Blanda

Hábitos Mínimos: Pequeños Cambios que lo Transforman Todo (Crecimiento Personal) - Bj Fogg

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
Libro Nuevo

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Reseña del libro "Hábitos Mínimos: Pequeños Cambios que lo Transforman Todo (Crecimiento Personal)"

Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.
El Dr. BJ Fogg, fundador y director del Laboratorio de Diseño de la Conducta en la Universidad de Stanford. Es toda una leyenda en Silicon Valley y el mayor experto del mundo en la psicología de los hábitos. Además de sus investigaciones, organiza talleres para innovadores de la industria y ha creado la Academia Hábitos Mínimos para ayudar a personas de todo el mundo a transformar su estilo de vida. La revista “Fortune” lo incluye entre los «10 nuevos gurús que deberías conocer».
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Opiniones del libro

Diego Humberto Cárdenas BarreraMartes 14 de Febrero, 2023
Compra Verificada

" Excelente libro para empezar una vida de hábitos saludables "

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Ida KissMartes 09 de Agosto, 2022

" La forma de introducir nuevos hábitos es sencilla, pero basada en ciencia. Si entiendes los principios detrás de los consejos simples, entonces puedes introducir cambios sustanciales, y sostenibles en tu vida! Apenas empecé aplicar los consejos, ya conseguí algunos hábitos nuevos, sin esfuerzo alguno. Lo recomiendo. "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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