Name: Instant Calm: Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body (en Inglés)
Price: 108.18 PEN
Availability: InStock
Author: Paul Wilson
ISBN: 9780452274334

portada Instant Calm: Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Plume

Autor

Paul Wilson

Año

1995

Idioma

Inglés

N° páginas

322

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

ISBN

0452274338

ISBN13

9780452274334

N° edición

Categorías

Estrés

Instant Calm: Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body (en Inglés)

Paul Wilson (Autor) · Plume · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Instant Calm: Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body (en Inglés)"

Available in a serene new package, Instant Calm is the busy person's guide to finding peace and contentment in a restless world. These ingenious shortcuts to calm, are written in entertaining, easy-to-follow language and are gleaned from sources as divergent as the wisdom of ancient civilizations and the discoveries of modern science. Paul Wilson's solutions are based on meditation, acupressure, self-hypnosis, psychotherapy, aromatherapy, exercise, diet, and much more.