Name: Kale: 69 Recetas Antioxidantes y Ricas en Vitaminas
Price: 45.98 PEN
Availability: InStock
Author: Amelia Wasiliev
ISBN: 9788416890521

portada Kale: 69 Recetas Antioxidantes y Ricas en Vitaminas

Formato

Libro Físico

Autor

Amelia Wasiliev

Editorial

Lunwerg Editores

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416890521

Categorías

Cocina general y recetas
Cocina vegetariana y vegetarianismo
Recetas de ensaladas y vegetales

Kale: 69 Recetas Antioxidantes y Ricas en Vitaminas

Amelia Wasiliev (Autor) · Lunwerg Editores · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Kale: 69 Recetas Antioxidantes y Ricas en Vitaminas"

Más allá de las modas, las propiedades de la col kale están estudiadas y contrastadas científicamente: muy rica en nutrientes, contiene numerosas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, fibras y minerales. Aquí encontrarás recetas para cocinar esta verdura beneficiosa de todas las formas posibles: cruda, en zumo o en smoothies; hecha a fuego lento en sopas y platos; en salsa, crujiente en el horno o salteada en la sartén para degustarla a modo de tentempié. Incorporar el kale a tu dieta será fácil con estas sabrosas propuestas para todos los momentos del día.