Name: La revolución de la menstruación
Price: 58.11 PEN
Availability: InStock
Author: Sanz, Xusa
ISBN: 9788427050020

portada La revolución de la menstruación

Formato

Libro Físico

Editorial

BOOKET

Autor

Sanz, Xusa

Categoría

LIBROS > POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA > AUT

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

30x20x3

ISBN13

9788427050020

La revolución de la menstruación

Sanz, Xusa (Autor) · BOOKET · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "La revolución de la menstruación"

La guía definitiva para que la menstruación no sea nunca más esa gran desconocida.
¿Es normal tener dolor menstrual?
¿Influyen las hormonas en la microbiota?
¿Qué beneficios aporta la copa menstrual?
¿El estrés afecta al ciclo?
¿Qué hay de cierto en el síndrome premenstrual?
En La revolución de la menstruación, Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentación, hacer ejercicio, disfrutar del descanso adecuado y saber gestionar el estrés son aspectos fundamentales para sentirte mejor. En el libro encontrarás, además, las alteraciones menstruales más frecuentes ?endometriosis, el síndrome de ovarios poliquísticos, etc.? y las herramientas para saber cómo abordarlas.