Name: Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable
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Author: Jimenez(096749)
ISBN: 9788416096749

portada Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable

Formato

Libro Físico

Autor

Luis Miguel Jiménez Herrero

Editorial

Faro Editores Sas

Tema

DIETETICA Y NUTRICION

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

236

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9788416096749

ISBN13

9788416096749

N° edición

2016

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable

Luis Miguel Jiménez Herrero (Autor) · Faro Editores Sas · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable"

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud. Basándose en los últimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas? Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia. Luis Jiménez (Bilbao, 1968) es licenciado en Químicas y ejerce como consultor empresarial. Además de ser el autor del blog Lo que dice la ciencia para adelgazar, que se ha convertido en una de las referencias más importantes sobre ciencia, alimentación y salud a nivel mundial, es divulgador de temas científicos y de otras materias en su blog personal El Blog de Centinel.