Name: Mal dormidos
Price: 125.79 PEN
Availability: InStock
Author: Analía Furio|
ISBN: 9789501209303

Formato

Libro Físico

Editorial

Paidós

Autor

Analía Furio|

Categoría

Ciencia | Divulgación || Salud | Salud mental

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

232

Encuadernación

Rústica con Solapas

Dimensiones

15x23

ISBN13

9789501209303

Editado en

Argentina

Mal dormidos

Analía Furio| (Autor) · Paidós · Rústica con Solapas

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Reseña del libro "Mal dormidos"

La cotidianeidad nos acostumbra muchas veces a rutinas y hábitos poco saludables. Actualmente, nadie duda en buscar soluciones inmediatas ante las consecuencias de enfermedades varias, de la mala alimentación, fatiga, exceso de trabajo, sedentarismo, etc.; pocos, sin embargo, buscan la solución en uno de los reparadores naturales más importantes de la vida: el sueño.Casi como un oasis sanador, diseñado para reponer tanto las funciones vitales del cuerpo como las necesidades espirituales del alma, el sueño es pilar de una buena salud y piedra filosofal para alcanzar el equilibrio.En este contexto, el nuevo trabajo de la doctora Analía Furio aparece como una lectura fundamental para todos aquellos que quieran no solo entender en profundidad la maquinaria del descanso, sino también pasar a la acción y erradicar de una vez por todas los hábitos de los Mal dormidos.