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Manual Básico de Boxeo Tailandés Muay Thai
Christoph Delp
(Autor)
·
Tutor
· Tapa Blanda
Manual Básico de Boxeo Tailandés Muay Thai - Christoph Delp
Sin Stock
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Reseña del libro "Manual Básico de Boxeo Tailandés Muay Thai"
encuadernación: rústica
el boxeo tailandés, también conocido como muay thai y thai boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. este libro muestra que el muay thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre:
historia, tradiciones y equipamiento
organización y contenido del entrenamiento. ejercicios de estiramientos
posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate
técnicas de ataque con las manos; de codo
técnicas de golpes con las piernas; con los pies
técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo
combinaciones de técnicas de ataque
técnicas de defensa y contraataque
este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.
christoph delp es diplomado en economía y autor de numerosos libros de artes marciales y entrenador de fitness y muay tahi (boxeo tailandés)
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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