Name: Meditación Para Escépticos con Reticencias
Price: 67.00 PEN
Availability: InStock
Author: Daniel C. Harris
ISBN: 9788441541184

portada Meditación Para Escépticos con Reticencias

Formato

Libro Físico

Autor

Daniel C. Harris

Editorial

Anaya Multimedia

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

284

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788441541184

Categorías

Estrés
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Meditación Para Escépticos con Reticencias

Daniel C. Harris (Autor) · Anaya Multimedia · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditación Para Escépticos con Reticencias"

¿Estás demasiado ocupado para meditar? ¿No te sientes capaz de apagar tu cerebro? ¿Tienes curiosidad por el mindfulness pero te sientes mejor en el gimnasio? Entonces éste es tu libro. Dan Harris pensaba que la meditación era para gente que coleccionaba cristales y usaba la palabra 'namaste' sin despeinarse. Pero después de tener un ataque de pánico delante de miles de personas en el canal de televisión ABC, realizó un viaje personal que finalmente le acabó convirtiendo en un firme defensor de la meditación. En este libro, Harris y Jeff Warren, maestro y 'MacGyver de la meditación' se embarcan en un viaje para explicar los mitos, malentendidos y malas experiencias que alejan a la gente de la meditación. Está repleto de ayuda para meditar, todo en un tono ameno y desde luego muy lejano a los típicos gurús con los que poca gente se identifica.