Name: Meditación Para Niños
Price: 83.04 PEN
Availability: InStock
Author: Luis LÓPez GonzÁLez
ISBN: 9788416429776

Formato

Libro Físico

Autor

Luis López González

Editorial

Plataforma Editorial

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

248

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416429776

N° edición

Categorías

Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Meditación Para Niños

Luis López González (Autor) · Plataforma Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditación Para Niños"

¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness. Dirigido tanto a padres como a psicólogos y educadores, el libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra cómo construir un lugar de paz en su interior. Los niños que practican habitualmente la meditación son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones y conservan la calma ante situaciones estresantes. También desarrollan la empatía y la compasión hacia ellos mismos y hacia los demás, disfrutan de una mente más clara y mejoran su capacidad de concentración y la calidad de sus decisiones. Meditación para niños nos enseña a guiar a nuestros hijos, desde los primeros años, en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad en todas las facetas de su vida.