Name: Metabolism Repair for Women: A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health (en Inglés)
Price: 94.09 PEN
Availability: InStock
Author: Lara Briden
ISBN: 9781763569409

portada Metabolism Repair for Women: A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Lara Briden

Editorial

Greenpeak Publishing

Año

2024

Idioma

Inglés

N° páginas

383

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 2.0 cm

Peso

0.51 kg.

ISBN13

9781763569409

Categorías

Salud de la mujer
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Metabolism Repair for Women: A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health (en Inglés)

Lara Briden (Autor) · Greenpeak Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Metabolism Repair for Women: A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health (en Inglés)"

If you feel tired and hungry all the time-and can't lose weight-insulin resistance and metabolic inflexibility could be why.Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they're subject to the brain's regulatory mechanism. And if you have metabolic dysfunction (i.e., insulin resistance, hypoglycemia, and/or weight gain), it's because something is amiss with that regulatory mechanism. (Note that this is the same book as The Metabolism Reset, available in Australia.)As a solution, the book provides a 10-step plan for identifying your personal metabolic obstacles, such as hormonal issues, digestive problems, ultra-processed food, chronic stress, and medications. It then offers actionable strategies for overcoming those obstacles and explains why a simple intervention like fixing your gut can reverberate through your entire system to feel less hungry and burn more energy.Written by a naturopathic doctor with more than 25 years of experience, the book contains up-to-date research, patient stories, and practical advice. It's your reality-based guide to repairing your metabolism and reclaiming health.

Lara Briden

(Autor)

Ver Página del Autor

Lara Briden es una doctora naturópata con más de 25 años de experiencia en la salud de la mujer. Sus libros Period Repair Manual, Hormone Repair Manual y Metabolism Repair for Women son guías prácticas para mejorar la salud mediante nutrición, suplementos y hormonas idénticas al cuerpo.

Con una sólida formación científica, Lara forma parte de varios consejos asesores y es la autora principal de un par de artículos revisados por pares sobre el síndrome de ovario poliquístico.

Lara es canadiense pero pasó un par de décadas en Sydney, Australia. Actualmente tiene consultorios en Christchurch, Nueva Zelanda, donde trata a mujeres con síndrome de ovario poliquístico, síndrome premenstrual, endometriosis, perimenopausia y muchos otros problemas de salud relacionados con las hormonas y el período.

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