Name: Metodo Enfoca. Especial Para Tdah
Price: 90.80 PEN
Availability: InStock
Author: Sonia Romo Medina
ISBN: 9788412662375

portada Metodo Enfoca. Especial Para Tdah

Formato

Libro Físico

Editorial

Atlantis

Autor

Sonia Romo Medina

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788412662375

Editado en

España

Metodo Enfoca. Especial Para Tdah

Sonia Romo Medina (Autor) · Atlantis · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Metodo Enfoca. Especial Para Tdah"

El metodo enfoca, el mapa a tu destino es un libro dirigido a todos los publicos, con una especial dedicacion a las personas con TDAH y otros problemas de fijacion de la atencion. Se trata de un metodo creado por la autora y dividido en dos partes: una primera en la que se desarrolla el metodo propiamente dicho y se explica como ENFOCA es un acronimo que surge de unir la E de Enfoca, la N de Nodos, la F de Facilidades, la O de Organizar, la C de Contacto con la realidad y la A de Accion, aprendiendo a traves de estos pasos como definir objetivos alcanzables, a concretarlos y gestionar el tiempo y la productividad gracias a diversas herramientas. En la segunda parte se desarrollan diversas tecnicas y herramientas basadas y avaladas por estudios cientificos y articulos de divulgacion para la mejora de la estructura cerebral, el descanso, la alimentacion, la concentracion y el desarrollo cognitivo y como estas propician el enfoque en nuestros objetivos modificando incluso la estructura cerebral. El libro se acompaña de 17 recursos descargables entre cuaderno de trabajo y otros documentos, audios, meditaciones y videos para una mejor asimilacion y aprovechamiento del metodo.