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portada Mi Diario de Yoga
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2018
Idioma
Español
N° páginas
224
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9789502811277
N° edición
1

Mi Diario de Yoga

Xuan Lan (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

Mi Diario de Yoga - Xuan Lan

4,55 estrellas - de un total de 5 estrellas 11 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Mi Diario de Yoga"

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que éste se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a: - Introducir el yoga en tu día a día. - Sentirte bien contigo mismo. - Desarrollar un cuerpo fuerte y sano. - Estar en armonía con tu entorno. «El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras. » En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos de meditación, y mucho más. » El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente. Lo más difícil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivación para continuar. » Te deseo una buena práctica.» Xuan-Lan

Opiniones del libro

Fernanda Rojas GazaleLunes 04 de Noviembre, 2019
Compra Verificada

" excelente "

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Laura RossoMartes 12 de Mayo, 2020
Compra Verificada

" Muy bueno "

00
Enzo CaravettaDomingo 31 de Mayo, 2020
Compra Verificada

" excelente atención y servicio "

00
Natalia PedrottiDomingo 31 de Mayo, 2020
Compra Verificada

" Es todo lo que esperaba. Me gusta mucho "

00
Gloria Patricia CortésMiércoles 15 de Julio, 2020
Compra Verificada

" Excelente. sin embargo no he recibido el ultimo libro que compré y ni ustedes ni servientrega dicen nada "

00
Karen IduarteLunes 20 de Julio, 2020
Compra Verificada

" Excelente libro,completo, dinámico, entretenido. Lo que se necesita saber del yoga "

00
Marsa ScoccoLunes 20 de Julio, 2020
Compra Verificada

" me encantó, muy claro, era lo que buscaba, lo estoy disfrutando, para el que quiere empezar esta justo "

00
Maria Beatriz Lahitte EberbachLunes 20 de Julio, 2020
Compra Verificada

" LLego en tiempo y forma. Muy bueno, hermoso libro "

00
Carolina FloresJueves 10 de Septiembre, 2020
Compra Verificada

" Estoy leyendo el libro, todavía. Me encantó su estructura y lo recomiendo. Gracias "

00
Manuel Enrique LopezMartes 02 de Febrero, 2021
Compra Verificada

" todo perfecto y la entrega se dio en menos tiempo del programado "

00
Claudia Teresa Jiménez GomezJueves 02 de Enero, 2020

" ME GUSTARÍA SABER POR QUE HICE LA COMPRA EN BUSCA LIBRE Y EL COSTO DEL LIBRO FUE DE $107783 Y REVISO EN ESTA DIRECCIÓN DE CORREO. https://www.buscalibre.cl/libro-mi-diario-de-yoga-nueva-edicion/9789502811277/p/49748435 Y EL MISMO LIBRO CON LAS MISMA CARACTERÍSTICAS CUESTA $33.170.00 CON EL DESCUENTO Y EL VALOR NORMAL $ 47.390. POR FAVOR QUIERO UNA ACLARACION. "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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