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Microtraumas. Cuando no Sabes qué Está Mal, Pero Nada se Siente Bien
Meg Arroll (Autor)
·
Aguilar
· Tapa Blanda
Microtraumas. Cuando no Sabes qué Está Mal, Pero Nada se Siente Bien - Meg Arroll
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Reseña del libro "Microtraumas. Cuando no Sabes qué Está Mal, Pero Nada se Siente Bien"
La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos. Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.
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El libro está escrito en Español.
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