Name: Midnight Meditations: Calm Your Thoughts, Still Your Body, and Return to Sleep (en Inglés)
Price: 72.10 PEN
Availability: InStock
Author: Courtney E. Ackerman
ISBN: 9781507216064

portada Midnight Meditations: Calm Your Thoughts, Still Your Body, and Return to Sleep (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Adams Media

Autor

Courtney E. Ackerman

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781507216064

Categorías

Problemas del sueño

Midnight Meditations: Calm Your Thoughts, Still Your Body, and Return to Sleep (en Inglés)

Courtney E. Ackerman (Autor) · Adams Media · Tapa Dura

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Reseña del libro "Midnight Meditations: Calm Your Thoughts, Still Your Body, and Return to Sleep (en Inglés)"

Stop chasing sleep and start welcoming rest with these 150 peaceful, nighttime meditations to make falling back to sleep easier than ever.There&;s nothing worse than waking up in the middle of the night and being unable to fall back asleep. Now with Midnight Meditations, you can be gently guided back to sleep faster than ever. These 150 peaceful, soothing meditations help you welcome and embrace the rest, relaxation, and restorative sleep every night has to offer. With these simple, guided meditations you can tune out distractions that hinder your rest and tap into the tranquility of the night. In Midnight Meditations, you will discover how to calm your racing thoughts, stop chasing sleep, and start receiving an undisturbed night&;s rest so you can make the most of your days.