Name: Mímate, ama tu Cuerpo
Price: 77.32 PEN
Availability: InStock
Author: Rebecca Scritchfield
ISBN: 9788417030780

Formato

Libro Físico

Autor

Rebecca Scritchfield

Editorial

Sirio

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

400

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788417030780

N° edición

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos
Autoayuda y desarrollo personal

Mímate, ama tu Cuerpo

Rebecca Scritchfield (Autor) · Sirio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mímate, ama tu Cuerpo"

¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa.