Name: Mindfulness for Borderline Personality Disorder: Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy (en Inglés)
Price: 75.77 PEN
Availability: InStock
Author: Aguirre, Blaise ; Galen, Gillian
ISBN: 9781608825653

portada Mindfulness for Borderline Personality Disorder: Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Gillian Galen

Blaise Aguirre

Editorial

New Harbinger Publications

Año

2013

Idioma

Inglés

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.1 x 15.5 x 1.3 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN

1608825655

ISBN13

9781608825653

N° edición

Categorías

Psicología anormal
Depresión y trastornos emocionales

Mindfulness for Borderline Personality Disorder: Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy (en Inglés)

Gillian Galen (Autor) · Blaise Aguirre (Autor) · New Harbinger Publications · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness for Borderline Personality Disorder: Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy (en Inglés)"

If you are like many others living with borderline personality disorder (BPD), you know what it's like to be overwhelmed by intense and fluctuating emotions; to have difficulty with relationships; and to constantly struggle with troubling thoughts and behaviors. BPD can be especially difficult to treat, though there are ways to gain control over your symptoms and live a happier, healthier life.Expanding on the core skill of dialectical behavior therapy (DBT), Mindfulness for Borderline Personality Disorder will help you target and successfully manage many of the familiar symptoms of BPD. Inside, you will learn the basics of mindfulness through specific exercises, and will gain powerful insight through real-life stories from people who have BPD. If you are ready to take that first step on the path toward wellness, this book will be your guide.