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Mindfulness Para Niños
Paloma Sainzvara De Rey (Autor)
·
Zenith
· Tapa Blanda
Mindfulness Para Niños - Paloma Sainzvara De Rey
Ayuda para padres
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Reseña del libro "Mindfulness Para Niños"
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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