AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
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Necesito Dormir!
Dr. Eduard Estivill
(Autor)
·
Sylvia De Bejar
(Autor)
·
Penguin Random House Grupo Editorial
· Tapa Blanda
Necesito Dormir! - Estivill, Eduardbéjar, Sylvia
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Reseña del libro "Necesito Dormir!"
disponible a partir del 1ª de mayo de 2005.
resumen: el noventa por ciento de los casos de insomnio tiene solución. así pues, la verdadera tragedia no es padecer este mal, sino aceptarlo pasivamente. dado que no existe una única clase de insomnio, es indispensable conocer la causa especifica del problema para combatirlo. ése es el objetivo de este libro: ayudar al lector insomne a descubrir el verdadero origen de su trastorno para permitirle así conciliar el sueño.
el doctor estivill dirige la unidad de alteraciones del sueño del instituto dexeus de barcelona; sylvia de béjar es periodista. son coautores asimismo del libro ?duermete niño?, dedicado al insomnio infantil.
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El libro está escrito en Español.
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