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¡No hagas dietas!
Ángel Alcalá
(Autor)
·
Plutón Ediciones
· Tapa Blanda
¡No hagas dietas! - Ángel Alcalá González
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Reseña del libro "¡No hagas dietas!"
Conseguir un peso óptimo y una forma física excelente es más fácil de lo que crees. Para ello, solo tienes que hacer una cosa: convertirte en amigo de tu cuerpo. Si sabes escucharle él te dirá cómo debes comportarte para que, de una vez por todas, puedas lograr la salud y vitalidad que siempre has buscado. El objetivo de este libro es que te sientas con energía, pierdas grasa y tonifiques el cuerpo. Eso es lo que tu mejor amigo, tu cuerpo, espera de ti. Ángel Alcalá es psicólogo, entrenador nacional de Cultura Física y máster en Nutrición Deportiva. Es el creador de la terapia cognitiva llamada “Posicionamiento Vital”, que se basa en la estimulación de la capacidad innata del ser humano de evolucionar y crecer en armonía.
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El libro está escrito en Español.
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