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No More Anxiety! Be Your own Anxiety Coach (en Inglés)
Gladeana Mcmahon (Autor)
·
Routledge Chapman Hall
· Tapa Dura
No More Anxiety! Be Your own Anxiety Coach (en Inglés) - Gladeana Mcmahon
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Reseña del libro "No More Anxiety! Be Your own Anxiety Coach (en Inglés)"
This book takes the skills and techniques of cognitive behaviour therapy and offers readers the opportunity of taking control of their anxiety. It aims to help readers understand what is happening to them and teach them how they can overcome their fears.
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El libro está escrito en Inglés.
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