Name: Nuestro cerebro no está hecho para este mundo. Neurociencia para entender el estrés, la ansiedad y el agotamiento como síntomas de un desajuste evolutivo
Price: 109.40 PEN
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Author: Paul Goldsmith
ISBN: 9791388075049

portada Nuestro cerebro no está hecho para este mundo. Neurociencia para entender el estrés, la ansiedad y el agotamiento como síntomas de un desajuste evolutivo

Nuestro cerebro no está hecho para este mundo. Neurociencia para entender el estrés, la ansiedad y el agotamiento como síntomas de un desajuste evolutivo

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Pinolia, S.l.

Autor

Paul Goldsmith

Colección

Divulgación científica

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.00 x 15.00 cm

ISBN13

9791388075049

Editado en

España

Nuestro cerebro no está hecho para este mundo. Neurociencia para entender el estrés, la ansiedad y el agotamiento como síntomas de un desajuste evolutivo

Paul Goldsmith (Autor) · Editorial Pinolia, S.l. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Nuestro cerebro no está hecho para este mundo. Neurociencia para entender el estrés, la ansiedad y el agotamiento como síntomas de un desajuste evolutivo"

En un mundo hiperconectado, vertiginoso y saturado de exigencias, resulta fácil pensar que el problema somos nosotros cuando la vida se vuelve cuesta arriba. La soledad, la ansiedad y el agotamiento se confunden con debilidad; la comparación constante ya sea a través del éxito profesional o de los «me gusta» en redes sociales alimenta la sensación de ir siempre un paso por detrás. Nos culpamos por no llegar a todo, por no alcanzar estándares inalcanzables y por sentir un vacío persistente incluso cuando, en apariencia, «todo va bien». Pero el problema no eres tú.
El doctor Paul Goldsmith plantea una idea tan provocadora como liberadora: nuestro cerebro no fue diseñado para la vida moderna. Los mecanismos que nos permitieron sobrevivir en entornos simples y predecibles se ven hoy desbordados por estímulos incesantes, decisiones continuas y presiones sociales invisibles. El resultado es una activación constante que se traduce en estrés, inquietud y desconexión.
Apoyándose en los avances más recientes de la neurociencia y en esclarecedores casos clínicos, Goldsmith ofrece una guía clara y accesible para comprender nuestra mente ancestral y aprender a colaborar con ella en lugar de luchar en su contra. Con estrategias prácticas, realistas y aplicables al día a día, este libro invita a recuperar el equilibrio, fortalecer los vínculos y construir una vida más plena, saludable y consciente en medio del ruido contemporáneo.

Si te sientes agotado, ansioso o permanentemente insatisfecho, no es debilidad. Es biología. Es el choque entre tu cerebro ancestral, diseñado para sobrevivir en entornos simples, y un mundo que no se detiene nunca.