Name: Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)
Price: 135.86 PEN
Availability: InStock
Author: Winston, Sally M.
ISBN: 9781038726179

portada Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sally M. Winston

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

276

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 1.8 cm

Peso

0.35 kg.

ISBN13

9781038726179

Categorías

La ansiedad y las fobias

Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)

Sally M. Winston (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)"

Should I, or shouldn't I? What if something goes horribly wrong? Anticipatory anxiety-the avoidance component of generalized anxiety, obsessive-compulsive disorder (OCD), panic, and phobias-leads to chronic indecisiveness, procrastination, catastrophizing, and avoidance. From the authors of Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts, this liberating guide-grounded in proven-effective therapy modalities-shows readers how to face their fears, get unstuck, make decisions, and live a vital and engaged life.