Reseña del libro "Sanarnos con la Alimentacion"
Una buena alimentación es el pilar fundamental de la vida y de la salud. No solo ayuda al desarrollo físico, sino al crecimiento integral del ser humano. Nutre el alma, colabora con una mejor calidad de vida, da sostén espiritual y une a quienes la comparten. Sanarnos con la Alimentación es una propuesta naturista y, a la vez, una guía completa donde el lector encontrará, en forma detallada y claramente agrupados, los alimentos y las combinaciones que hacen de la nutrición una verdadera medicina preventiva. Qué son las fibras, qué aportan los cereales o por qué comer poca carne son algunos de los puntos desarrollados. Su finalidad es colaborar con la desintoxicación del organismo para hacer resurgir la energía vital y permitir a la persona alcanzar su plenitud. Además, analiza las relaciones entre los desequilibrios de la salud y la alimentación, y propone estrategias para mejorar, por ejemplo, problemas hepáticos y digestivos, lograr el control del colesterol y la diabetes, prevenir la anemia, la celulitis, el sobrepeso, la osteoporosis y el reuma, superar las alergias y muchos otros problemas relacionados con nuestros hábitos alimentarios.
