Name: Sentirse bien
Price: 66.41 PEN
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: David D. Burns
ISBN: 9786124878060

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

David D. Burns

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

440

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15x23x1.8

ISBN13

9786124878060

Categorías

Servicios sociales

Sentirse bien

David D. Burns (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

1 opiniones

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Reseña del libro "Sentirse bien"

A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el per feccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos.Esta obra es uno de los máximos exponentes de la salud emocional de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.

Opiniones del libro

Friederich Palomino CruzSábado 20 de Enero, 2024
" Un muy buen libro para entender la Psicoterapia de la depresión. Sirve tanto para personas que sufren de ansiedad como para profesionales de salud mental. Contiene un montón de recursos a lo largo del libro lo cuál lo hace un material todavía más rico. Los ejemplos de los casos clínicos también ayudan mucho y lo mejor es que no resulta difícil de leer; al contrario, es un libro que se lee muy fácil y sin embargo contiene información valiosa. Sin duda, uno de los mejores libros que he leído sobre depresión. *La entrega 10/10 , "
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