Name: Stopping the Clock (en Inglés)
Price: 52.55 PEN
Availability: InStock
Author: Ronald Klatz
ISBN: 9780553577518

Formato

Libro Físico

Editorial

Bantam Usa

Autor

Ronald Klatz

Año

1997

Idioma

Inglés

N° páginas

416

Encuadernación

Libro de Bolsillo

Peso

0.45

ISBN

0553577514

ISBN13

9780553577518

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Stopping the Clock (en Inglés)

Ronald Klatz (Autor) · Bantam Usa · Libro de Bolsillo

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Reseña del libro "Stopping the Clock (en Inglés)"

Why many of us will live past 100--and enjoy our extra years. In Stopping the Clock, two pioneers of anti-aging medicine show how we can start now to regain energy and vitality, halt or reverse damage to our bodies, and avoid the diseases--heart attack, arthritis, cancer, diabetes--that do most to reduce current life expectancy.In sixteen fully-documented, information-packed chapters, Klatz and Goldman detail an up-to-the-minute longevity program, including:The key anti-aging hormones: Melatonin, DHEA, and human growth hormone, how to take them and precautions to use.The sex hormones: the role of estrogen and progesterone supplementation, including natural alternatives to prescription hormones--plus new research on testosterone supplementation for men and women. The role of the "miracle minerals"--chromium, selenium and magnesium--and the latest information on the key anti-oxidant vitamins and how to take them. A thyroid support program to avoid the many dangerous effects of thyroid deficiency. A sensible approach to anti-aging exercise--plus 25 ways to defeat the aging effects of stress. The life-long diet--including the top 25 healing foods. A longevity test to determine your current estimated lifespan. Personal longevity programs--including daily supplement regiments--from 28 leaders of anti-aging medicine. Glossary of 75 anti-aging substances available at health-food stores.