Name: Terapia Cognitivo Conductual en 7 Semanas
Price: 71.07 PEN
Availability: InStock
Author: Gillihan Seth J.
ISBN: 9788419685230

portada Terapia Cognitivo Conductual en 7 Semanas

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Sirio

Autor

Gillihan Seth J.

Idioma

Español

N° páginas

306

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788419685230

Categorías

Terapia de pareja y familias
Terapia cognitiva conductual

Terapia Cognitivo Conductual en 7 Semanas

Gillihan Seth J. (Autor) · Editorial Sirio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Terapia Cognitivo Conductual en 7 Semanas"

CONTROLA LA ANSIEDAD Y DEPRESION EN SOLO 7 SEMANAS TRABAJANDO CON LA TERAPIA COGNITIVOCONDUCTUALSuperar la depresion y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicologia. Este volumen esta centrado en la aplicacion practica de la terapia cognitivoconductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo. Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y practico que cualquiera puede seguir. Cada leccion se basa en la anterior, lo que te permitira desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado.Encontraras: Una guia completa sobre la TCC: descubriras que es la terapia cognitivoconductual, como puede ayudarte y como aplicarla a tu vida a lo largo de unas pocas semanas. Lecciones practicas: los ejercicios de escritura, simples y dirigidos, te lo pondran facil para aplicar la terapia cognitivoconductual en tu vida. Alivio verdadero: experimentaras como la aplicacion de la terapia cognitivoconductual supone para ti una diferencia real y tangible; encontraras el alivio que tanto necesitas, lo conservaras y sabras como lidiar con cualquier dificultad o suceso perturbador que se presente en el futuro. Aprende las tecnicas, sumergete en los ejercicios y cambia tu vida para siempre.