Name: The Better Boundaries Workbook: A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships [Standard Large Print (en Inglés)
Price: 137.19 PEN
Availability: InStock
Author: Martin, Sharon
ISBN: 9781038758705

portada The Better Boundaries Workbook: A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships [Standard Large Print (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sharon Martin

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

340

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 2.2 cm

Peso

0.43 kg.

ISBN13

9781038758705

Categorías

Sociología de la familia y las relaciones sociales
Las habilidades sociales y comunicación interpersonal

The Better Boundaries Workbook: A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships [Standard Large Print (en Inglés)

Sharon Martin (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Better Boundaries Workbook: A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships [Standard Large Print (en Inglés)"

The absence of limits or boundaries is a significant contributor to toxic relationships-often leading to mental, emotional, physical, or sexual abuse. This evidence-based workbook teaches readers how to set healthy boundaries in all aspects of life, and still be kind, caring, and compassionate. In The Better Boundaries Workbook, readers will find practical skills and strategies for being assertive without feeling guilty or afraid, so they can create healthier relationships and take control of their life.