Name: Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey out of Depression (en Inglés)
Price: 75.70 PEN
Availability: InStock
Author: James S. Gordon
ISBN: 9780143115519

portada Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey out of Depression (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Penguin Lcc Us

Autor

James S. Gordon

Año

2009

Idioma

Inglés

N° páginas

427

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

0.80

ISBN

0143115510

ISBN13

9780143115519

Categorías

Terapias complementarias, curación y salud

Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey out of Depression (en Inglés)

James S. Gordon (Autor) · Penguin Lcc Us · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey out of Depression (en Inglés)"

"A practical, proven guide . . . Superb." - Dr. OzDespite the billions spent on prescription anti-depressant drugs and psychotherapy, people everywhere continue to grapple with depression. James Gordon, one of the nation's most respected psychiatrists, now offers a practical and effective way to get unstuck. Drawing on forty years of pioneering work, Unstuck is Gordon's seven-stage program for relief through food and nutritional supplements; Chinese medicine; movement, exercise, and dance; psychotherapy, meditation, and guided imagery; and spiritual practice. The result is a remarkable guide that puts the power to change in the hands of those ready to say "no" to suffering and drugs and "yes" to hope and happiness.