Name: Voller Leben (en Alemán)
Price: 82.96 PEN
Availability: InStock
Author: Thomas Schmid
ISBN: 9783757840846

Formato

Libro Físico

Editorial

Books On Demand

Autor

Thomas Schmid

Idioma

Alemán

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783757840846

Voller Leben (en Alemán)

Thomas Schmid (Autor) · Books On Demand · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Voller Leben (en Alemán)"

Gesundheit und Bewegung sind unser wertvollstes Gut. Der diplomierte Sportwissenschaftler Thomas Schmid bietet in seinem neuen Ratgeber vielerlei Tipps und Impulse an, um "voller Leben" zu sein. Er beleuchtet die Hintergründe unseres Körpers und lädt ein, sich selbst neu zu entdecken. Was ist das Geheimnis einer lebenslangen Gesundheit? Diesem komplexen Thema widmet sich der bodenständige Autor intensiv und dennoch leicht erklärt. Er motiviert zu leichten Turnübungen und der Bewusstwerdung, dass, was wir essen und wie wir leben, gro en Einfluss auf unser Leben hat. In seinem Buch beschreibt er die vier Säulen der Gesundheit und geht dabei nicht nur auf den physischen Körper, sondern auch auf den intellektuellen, emotionalen und energetischen Körper des Menschen ein. Zudem erklärt Schmid, was Zellen brauchen, um existenzfähig zu sein und vieles kostenlos ist - wenn wir es nur annehmen und für unsere Gesundheit nutzen. Ein Ratgeber, der auch Couchpotatos motiviert, aufzustehen und in Bewegung zu kommen.