Name: Yoga Journal (en Inglés)
Price: 68.08 PEN
Availability: InStock
Author: Speedy Publishing LLC
ISBN: 9781632879400

Formato

Libro Físico

Autor

Speedy Publishing LLC

Editorial

Speedy Publishing LLC

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.3 cm

Peso

0.14 kg.

ISBN13

9781632879400

Categorías

Yoga como ejercicio

Yoga Journal (en Inglés)

Speedy Publishing LLC (Autor) · Speedy Publishing LLC · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Yoga Journal (en Inglés)"

Yoga remains an enjoyable activity to become involved with since it can improve health, breathing, flexibility, and mental focus. The best gains in yoga are achieved when someone has targeted and focused goals. Goals may have to be tweaked and modified at time. Keeping a yoga journal helps ensure you stay on target with all your sought after goals. You can track all improvements, the amount of sessions you have taken part in, what areas of mental and physical benefits are yielding results, what changes to make, and more. Reflecting on your yoga journal allows you to get more out of the exercise sessions and this can improve your enjoyment of yoga immensely.