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Yoga y Meditacion Para Gente Mayor
Maria Teresa Palomas (Autor)
·
Siglantana Editorial
· Tapa Blanda
Yoga y Meditacion Para Gente Mayor - Maria Teresa Palomas
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Reseña del libro "Yoga y Meditacion Para Gente Mayor"
Es un magnifico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningun impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness.El libro propone actividades suaves y faciles de realizar que aportaran al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonia. Todo ello mejorara su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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