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portada 10-Minute Mindfulness for Busy Women: How to Live Stress-Free, Eliminate Negative Thoughts, Anxieties & Worries (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Idioma
Inglés
N° páginas
46
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.3 cm
Peso
0.08 kg.
ISBN13
9781724061256

10-Minute Mindfulness for Busy Women: How to Live Stress-Free, Eliminate Negative Thoughts, Anxieties & Worries (en Inglés)

Kate Evans (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

10-Minute Mindfulness for Busy Women: How to Live Stress-Free, Eliminate Negative Thoughts, Anxieties & Worries (en Inglés) - Kate Evans

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Reseña del libro "10-Minute Mindfulness for Busy Women: How to Live Stress-Free, Eliminate Negative Thoughts, Anxieties & Worries (en Inglés)"

Are you struggling with a vicious pattern of negative thinking, stress and anxieties but don't know how to break free?Unlike other books which simply gives you a bunch of theories, this guide will show you simple 10-minute mindfulness exercises you can use to live stress-free even in the midst of your busy day.Inside you will discover: How to incorporate 10-minute mindfulness on-the-go no matter how busy you're, so that you can eliminate negative thinking and experience inner peaceWhat are the science backed benefits of mindfulness and why it will literally help you live stress-freeWhy women are more prone to stress & depression and what you can do about itHow to make your mindfulness practice stick so that you can remain free from stress, anxieties and worriesAnd so much more...After going through this guide, you will begin to free yourself from negative thoughts, worries and anxieties so that you can finally focus on what's truly important to you.To get started, simply scroll up and click the Buy button.
Kate Evans
  (Autor)
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Kate Evans es una escritora, periodista y editora neozelandesa conocida por su trabajo en crónica cultural, alimentación y memoria familiar. A lo largo de su trayectoria ha colaborado con diversos medios y proyectos editoriales en Nueva Zelanda, desarrollando una escritura que mezcla investigación, autobiografía y observación social. Sus textos suelen explorar temas vinculados a identidad, migración, pertenencia y relaciones humanas a través de objetos cotidianos o elementos de la naturaleza. Evans destaca por transformar asuntos aparentemente pequeños en relatos emocionales y universales, demostrando que a veces una fruta puede contener más historia familiar que varios álbumes genealógicos completos.

Su libro más reconocido es Feijoa: A Story of Obsession and Belonging, obra híbrida entre memorias, ensayo cultural y exploración gastronómica centrada en la feijoa, una fruta profundamente asociada a Nueva Zelanda. A través de este tema singular, Evans reflexiona sobre raíces familiares, identidad nacional, migración y nostalgia, construyendo una narrativa íntima y original. El libro fue valorado por su capacidad para combinar humor, sensibilidad y análisis cultural en torno a un símbolo cotidiano convertido casi en personaje literario. Porque sí, lograr que una feijoa protagonice una reflexión existencial seria tiene bastante mérito narrativo.
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El libro está escrito en Inglés.
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