Name: 151
Price: 103.59 PEN
Availability: InStock
Author: Lopez Mazarias, Belen ; Garcia Martin, Esther
ISBN: 9788417057817

Formato

Libro Físico

Autor

Belén López Mazarías

Con

Esther García Martín

Editorial

Arcopress Ediciones

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788417057817

Categorías

Fisioterapia
Salud de la mujer
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

151

Belén López Mazarías (Autor) · Esther García Martín (Con) · Arcopress Ediciones · Tapa Blanda

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Reseña del libro "151"

¿Qué es el suelo pélvico? ¿Por qué se debilita? ¿Cómo afecta al placer sexual? ¿Hay un entrenamiento específico para cada etapa de la mujer? ¿Es posible mejorar o prevenir el estreñimiento? ¿Poner freno a la incontinencia urinaria? ¿Puedo fortalecerlo durante el embarazo? ¿Qué beneficios tiene ejercitarlo para el parto? ¿Qué ocurre con mi suelo pélvico en la menopausia? ¿Cómo ejercitarlo? Ejercicios, consejos, trucos Este libro es un viaje por el suelo pélvico escrito por Belén López Mazarías y Esther García Martín, dos fisioterapeutas especializadas en uroginecología, coloproctología y obstetricia. En sus páginas encontrarás información sobre prevención y autocuidado de esta zona tan poco conocida y, a veces, olvidada. El suelo pélvico se puede tratar en el embarazo, en el parto, en el posparto y en la menopausia. También se pueden trabajar las alteraciones del periné (incontinencia urinaria, estreñimiento y prolapso, entre otras). Un completo manual que responderá a las preguntas más frecuentes sobre esta parte del cuerpo femenino. Lleno de recomendaciones, herramientas y ejercicios perfectamente ilustrados, servirá de gran ayuda a mujeres de cualquier edad y situación que quieran conocer más y mejor su cuerpo incluyendo el suelo pélvico como parte de su anatomía con el fin de darle visibilidad; siempre desde una perspectiva positiva y práctica. EJERCITA TU MUSCULATURA MÁS ÍNTIMA Y CAMBIA TU VIDA