Name: 5 Appetites: Eat Like the Animals for a Naturally Healthy Diet (en Inglés)
Price: 80.29 PEN
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Author: David Raubenheimer; Stephen J. Simpson
ISBN: 9780008359256

portada 5 Appetites: Eat Like the Animals for a Naturally Healthy Diet (en Inglés)

5 Appetites: Eat Like the Animals for a Naturally Healthy Diet (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

William Collins

Autor

David Raubenheimer; Stephen J. Simpson

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9780008359256

5 Appetites: Eat Like the Animals for a Naturally Healthy Diet (en Inglés)

David Raubenheimer; Stephen J. Simpson (Autor) · William Collins · Tapa Blanda

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Reseña del libro "5 Appetites: Eat Like the Animals for a Naturally Healthy Diet (en Inglés)"

A New Scientist Best Book of 2020How is it that a baboon and a blob of slime mould instinctively know what to eat for optimal health, balancing their protein, fat and carb intake in perfect proportions?In new, groundbreaking research that is transforming our understanding of nutrition, animals from locusts to lions and yes, humans too, demonstrate the remarkable science behind appetite.Appetite communicates the body's nutritional needs to the brain, and eating in accordance with your body's demands, like the animals, should ensure optimal health, but the modern fast food world wreaks havoc on this evolutionarily honed system.In several landmark studies, Raubenheimer and Simpson prove that appetite can be hacked – we can eat for optimal health, for increased fertility or for a longer lifespan. Understanding the science of the appetite offers tremendous power in shaping our bodies and controlling our lives.** Previously published as Eat Like the Animals **