Name: A Ansiedde que Mata: Porque Nossas Escolhas não são Livres? (en Portugués)
Price: 69.15 PEN
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Author: José Flávio De Souza
ISBN: 9786501236797

portada A Ansiedde que Mata: Porque Nossas Escolhas não são Livres? (en Portugués)

A Ansiedde que Mata: Porque Nossas Escolhas não são Livres? (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Editorial

José Flávio De Souza

Autor

José Flávio De Souza

Idioma

Portugués

N° páginas

121

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786501236797

Editado en

Brasil

A Ansiedde que Mata: Porque Nossas Escolhas não são Livres? (en Portugués)

José Flávio De Souza (Autor) · José Flávio De Souza · Tapa Blanda

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Reseña del libro "A Ansiedde que Mata: Porque Nossas Escolhas não são Livres? (en Portugués)"

Em "A Ansiedade que Mata", você é convidado a embarcar em uma Jornada profunda de autoconhecimento, explorando o impacto devastador da ansiedade em todas as dimensões da vida (pessoal, interpessoal, ocupacional, recreativa, material e existencial). Este livro val além da saúde mental e aborda como essa condição silenciosa afeta relações pessoais, profissionais e até mesmo o prazer cotidiano. Através de exercícios práticos e técnicas como mindfulness, você desenvolverá ferramentas para entender e controlar suas emoções, bem como aprender novos repertórios comportamentais fortalecendo sua base emocional. Com histórias inspiradoras, este guia oferece um caminho para restaurar o equilibrio e viver com mais plenitude, prazer, paz, pertencimento, positividade e propósito.