Name: Aktiv Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben (en Alemán)
SKU: 58290724
Price: 68.97 PEN
Availability: InStock
Author: Gruber, Karin ; Bachl, Norbert ; Schwarz, Werner
ISBN: 9783211356432

portada Aktiv Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben (en Alemán)

Aktiv Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Adaptado por

Editorial

Idioma

Alemán

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

24.4x17x1 cm

Peso

0.44 kg.

ISBN13

9783211356432

Categorías

Psicología
Lesiones deportivas y medicina del deporte
Fisioterapia
Rehabilitación

Aktiv Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben (en Alemán)

Werner Schwarz (Autor) · Norbert Bachl (Autor) · Karin Gruber (Adaptado por) · Springer · Tapa Dura

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Reseña del libro "Aktiv Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben (en Alemán)"

Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen! Wie das geht? Mit Aktivität und Bewegung: Sie erhalten Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. Es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf der Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis verfassten erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter diesen lebensnahen, nachvollziehbaren, leicht verständlichen Ratgeber, mit dessen Hilfe das Älter werden leichter wird. Sie finden zahlreiche Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen und umfassende Anleitungen für Sportarten mit hohem "Active Aging-Faktor". Gesunde Ernährung gehört auch dazu. Warum das gar nicht kompliziert ist und gut schmeckt, lesen Sie hier. Stimmen Sie sich auf die schönen Seiten des Lebens ein.