Name: Ausdauertraining. Erstellung eines Trainingsplans (en Alemán)
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Author: Trautwein, Jannik
ISBN: 9783346839817

portada Ausdauertraining. Erstellung eines Trainingsplans (en Alemán)

Ausdauertraining. Erstellung eines Trainingsplans (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Jannik Trautwein

Editorial

Grin Verlag

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x14.8x0.1 cm

Peso

0.04 kg.

ISBN13

9783346839817

Categorías

Obras de consulta
Deporte: general

Ausdauertraining. Erstellung eines Trainingsplans (en Alemán)

Jannik Trautwein (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ausdauertraining. Erstellung eines Trainingsplans (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen dieser Einsendeaufgabe soll eine Ausdauertrainingsplanung für eine weibliche, 47-jährige Person erstellt werden, die die Fettreduktion als Trainingsziel hat. Im ersten Teil der Arbeit zur Diagnose geht der Autor zuerst auf die Leistungsdiagnostik und Ausdauertestung ein, um dann den Gesundheits- und Ausdauerzustand der Person darzulegen. Anschlie end werden die Prognose und Zielsetzung genauer erläutert, bevor dann die Trainingsplanung mit Grobplanung und Detailplanung zum Mesozyklus folgt. Wegen einer medizinischen Indikation bei der betreffenden Person, schlie t die Arbeit mit einer Literaturrecherche über das Thema "Effekte des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie" ab.