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portada Autocompasión Fiera: Cómo Las Mujeres Pueden Utilizar La Amabilidad Para Expresarse, Empoderarse Y Crecer
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2023
Idioma
Español
N° páginas
384
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.0 x 2.8 cm
Peso
0.40 kg.
ISBN13
9786075694054
Editado en
México
Categorías

Autocompasión Fiera: Cómo Las Mujeres Pueden Utilizar La Amabilidad Para Expresarse, Empoderarse Y Crecer

Kristin Kristin (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Autocompasión Fiera: Cómo Las Mujeres Pueden Utilizar La Amabilidad Para Expresarse, Empoderarse Y Crecer - Kristin, Kristin

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Autocompasión Fiera: Cómo Las Mujeres Pueden Utilizar La Amabilidad Para Expresarse, Empoderarse Y Crecer"

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasión. Aunque la amabilidad y la autoaceptación nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gloriosa imperfección, el deseo de aliviar el sufrimiento no siempre tiene que ser suave, a veces debe ser feroz.En ocasiones, es necesario actuar con valentía para protegernos del daño y la injusticia, decir no a los demás para poder satisfacer nuestras propias necesidades y motivar, así, el cambio necesario en nosotros mismos y en la sociedad. Basándose en numerosas investigaciones, su historia personal y prácticas demostradas empíricamente, Kristin Neff demuestra en este libro cómo las mujeres pueden usar una autocompasión feroz y tierna para tener éxito en el trabajo, cuidar sin agotarse, ser auténticas en las relaciones y acabar con el silencio en torno al acoso y abuso sexual.En este libro sabio, amable y esclarecedor, Kristin Neff muestra a las mujeres cómo crear equilibrio dentro de sí mismas, para que puedan ayudar a restablecer el equilibrio en el mundo.

Opiniones del libro

Jacqueline Toro Medina Martes 03 de Octubre, 2023
Compra Verificada

Un libro mur recomendado si necesitan empoderarse, buscan amarse a sí mismos y aceptarnos, es un libro que ellos también pueden leer

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