Name: Ayuno Intermitente: Recetas Veganas Para 1 mes con Plan de Comidas (Dieta 5: 2 Para Perder Peso y Mejorar la Salud y la Condición Física en General)
Price: 81.69 PEN
Availability: InStock
Author: Paulo Vera
ISBN: 9781989808061

portada Ayuno Intermitente: Recetas Veganas Para 1 mes con Plan de Comidas (Dieta 5: 2 Para Perder Peso y Mejorar la Salud y la Condición Física en General)

Ayuno Intermitente: Recetas Veganas Para 1 mes con Plan de Comidas (Dieta 5: 2 Para Perder Peso y Mejorar la Salud y la Condición Física en General)

Formato

Libro Físico

Editorial

Daniel Heath

Autor

Paulo Vera

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

216

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781989808061

Categorías

Dietética y nutrición
Cocina para dietas y estados de salud específicos

Ayuno Intermitente: Recetas Veganas Para 1 mes con Plan de Comidas (Dieta 5: 2 Para Perder Peso y Mejorar la Salud y la Condición Física en General)

Paulo Vera (Autor) · Daniel Heath · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ayuno Intermitente: Recetas Veganas Para 1 mes con Plan de Comidas (Dieta 5: 2 Para Perder Peso y Mejorar la Salud y la Condición Física en General)"

Si estás cansado de seguir una dieta restrictiva en calorías, IF te dará la libertad de comer hasta que estés lleno y aún así pierdas peso. El IF es una herramienta efectiva si quieres perder peso de una manera más pasiva. Sin dietas especiales, sin listas de alimentos, sin horarios estrictos, y sin sudar con rutinas intensivas de gimnasio. Sin embargo, el IF solo te dará los resultados esperados si lo haces correctamente. Un montón de mujeres que intentaron con el IF fallaron estrepitosamente. Experimentaron hambre, antojos y baja energía, de manera que se vieron obligadas a renunciar al ayuno.Antes del advenimiento de la agricultura, los seres humanos jamás ingerían alimento tres veces al día más meriendas entre comidas. Sólo comíamos cuando encontrábamos alimento, lo cual podía suceder en horas o días. Por tanto, desde el punto de vista de la evolución, el comer tres veces al día, no es un requerimiento para la supervivencia. De otro modo, no habríamos sobrevivido como especie.¿Que está esperando? ¡No espere más! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de sus sueños!