Name: Bodybuilding Und Sportliches Training Bei Sportlern (en Alemán)
Price: 302.09 PEN
Availability: InStock
Author: Mora Avilez, Byron Enrique ; Mora Gutiérrez, Camila Valeria ; Mora Gutièrrez, Diana Nicole
ISBN: 9786206580492

portada Bodybuilding Und Sportliches Training Bei Sportlern (en Alemán)

Bodybuilding Und Sportliches Training Bei Sportlern (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Byron Enrique Mora Avilez

Diana Nicole Mora Gutièrrez

Camila Valeria Mora Gutiérrez

Editorial

Verlag Unser Wissen

Idioma

Alemán

N° páginas

184

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.1 cm

Peso

0.28 kg.

ISBN13

9786206580492

Categorías

Deporte: general

Bodybuilding Und Sportliches Training Bei Sportlern (en Alemán)

Byron Enrique Mora Avilez (Autor) · Diana Nicole Mora Gutièrrez (Autor) · Camila Valeria Mora Gutiérrez (Autor) · Verlag Unser Wissen · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Bodybuilding Und Sportliches Training Bei Sportlern (en Alemán)"

Bodybuilding ist eine Sportart, die im Allgemeinen auf intensiver körperlicher Betätigung beruht, in der Regel anaerob, und die hauptsächlich aus Gewichtheben besteht, das üblicherweise in Fitnessstudios durchgeführt wird, und deren Ziel es ist, einen möglichst symmetrischen, definierten, massigen und muskulösen Körper zu erhalten.Diese Sportart erfordert Disziplin, Aufopferung und Ausdauer; deshalb müssen das sportliche Training und das ergänzende Training Hand in Hand gehen, wenn eine symmetrische Muskelentwicklung und schlanke Muskeln erreicht werden sollen.Das Bodybuilding-Training darf nicht empirisch durchgeführt werden, sondern muss einem organisierten, methodischen, systemischen und wissenschaftlich fundierten Prozess folgen, so dass die kurz- und langfristigen Ziele rationell integriert werden, um ein effektives Training zu bestimmen und eine optimale Entwicklung der sportlichen Leistung zu erreichen.Die sportliche Praxis muss mit einem von einem Fachmann erstellten und überwachten Trainingsplan durchgeführt werden, der klare Ziele und Vorgaben enthält, damit optimale Ergebnisse erzielt werden können, ohne die Gesundheit des Bodybuilders zu gefährden.